Je prends soin de ma santé
Ateliers de prévention, accompagnement en ligne, promotions sur des produits santé, activité sportive… Gardez la forme avec la MNFCT et son réseau de partenaires !
Corinne, 52 ans, travaille en tant qu’agent de restauration dans une cantine scolaire d’une grande ville de l’ouest de la France. Il y a quelques années, elle a commencé à ressentir des douleurs liées à son activité professionnelles : tendinites, mal de dos, douleurs dans les jambes… Elle a immédiatement pris les choses en main en utilisant les services proposés par sa mutuelle, la MNFCT et son réseau de partenaires. Aujourd’hui, Corinne est en meilleure forme et elle compte bien le rester le plus longtemps possible !
Pour préserver sa santé, Corinne suit régulièrement les ateliers de prévention animés par la MNFCT au sein de sa collectivité. Prévenir les accidents vasculaires cérébraux (AVC), les troubles musculo-squelettiques (TMS), l’ostéoporose, bien vivre le vieillissement… Les thématiques sont variées et ces ateliers peuvent être suivis en présentiel ou en visio.
Pour adapter son mode de vie, elle consulte également les fiches prévention de la MNFCT où elle trouve des conseils pour améliorer ses postures à son poste de travail, par exemple. Les fiches consacrées aux TMS lui apportent des pistes à mettre en place simplement pour corriger sa position à son poste.
Pour améliorer son hygiène de vie, Corinne consulte régulièrement le site web IMA Santé. Cette plateforme propose des conseils sélectionnés par des experts ainsi que des recettes gourmandes et saines. Avec Macif Avantages, elle profite de promotions sur des prestations santé (coaching, équipements auditifs, cosmétiques bios…). Ces services sont ouverts à tous les adhérents de la MNFCT.
Pour garder la forme, Corinne s’est également mise au sport. Elle s’inspire notamment des conseils qu’elle a lus dans un article de la MACIF, sur l’importance de pratiquer régulièrement une activité sportive. Car l’activité physique est un des moyens les plus efficaces pour conserver une bonne santé, tout comme une alimentation équilibrée ! Marche à pied, vélo : pas besoin de courir un marathon pour prendre soin de soi en bougeant !
